上海：推进“健康老龄化”，长宁区打造首支老年运动健康志愿者服务队 发布时间： 2020-04-15 来源：上海热线 作者：

　　为科学普及老年人的运动健康水平，长宁区携手尚体健康科技，打造长宁区首支老年运动健康志愿者服务队。11月14日上午，2018年长宁区老年运动健康志愿者培训开学典礼，在长宁区社区服务中心7楼多功能厅举行，长宁区局长章维出席活动并发言。

　　章维在开学典礼上对志愿者说：“各位志愿者们不仅是知识的学习者，还是知识的传播者，更是模范先锋。”她向志愿者提出三点要求，一是思想重视，明确角色定位，宣扬正确的健身理念;二是努力钻研，做到学用相长，找准切入点，体会患病老年人的生活、心理状态，用倍加耐心与细心的志愿服务帮助老年人提高生命质量;三是甘于奉献，争当最美夕阳红。

　　长宁区是典型的老龄化城区，老年人因缺乏锻炼而导致的糖尿病、高血压、脂肪肝等病症也越来越多，如何带领老人科学运动，做好疾病预防、健康促进，降低老年慢性病发病率，增加老年人独立生活年限，一直是长宁区区老龄工作的重点。为此，长宁区携手尚体健康科技，开展老年运动健康志愿者培训，面向区内十个街道招募100多名55至75岁的中老年志愿者，通过为期三个月的集中培训，打造长宁区首支老年运动健康志愿者服务队。

　　据主办方长宁区介绍，之所以要打造一支老年运动健康志愿者服务队，是考虑到老年志愿者有耐心、善倾听、生活经验丰富，自己本身有健康的需求，在服务过程中也更容易与同龄人交流。

　　作为本次活动的承办方，尚体健康科技副总经理王亮介绍，针对老年运动健康常见的问题，本次培训将分为：运动是良医，如何科学锻炼，心肺耐力-第五大临床生命体征，老年人常见慢病运动管理以及如何安全运动六大主题。

　　招募到的100多位志愿者来自不同社区，曾从事不同的行业，但都有一个共同的目标，就是“无私奉献、服务他人”。在开学典礼现场，来自新华街道左家宅居委会的周阿姨今年60岁，她表示很开心能加入到志愿者服务队，并告诉记者，志愿者都有结对对象，主要是帮助更年长、身体状况不佳的老人。

　　本次老年运动健康志愿者培训班，将加强慢病管理和运动健康等方面的知识宣导、教授科学有效的运动方式，并实地组织社区老年人进行健身锻炼活动，营造全民运动的良好氛围。培训结束后，尚体健康科技的教练团队将深入社区，教授老人太极拳、五禽戏、八段锦等传统养生功法，帮助社区老人掌握至少一项运动技能，提高老年人运动健康水平。